Anna Maj

Jestem psychoterapeutą, psychologiem oraz trenerem personalnym.
Należę do Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich.
Prowadzę warsztaty rozwojowe oraz zajęcia grupowe Trening Relaksacyjny.
W codziennym życiu odnajduję harmonię poprzez prowadzenie aktywnego stylu życia
oraz praktykowanie uważności.

Oferuję pomoc osobom dorosłym doświadczającym: depresji, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsywnych oraz fobii, zaburzeń odżywiania, kryzysów osobistych
i żałoby, trudności w budowaniu trwałych relacji, pomagam w drodze do osiągania zamierzonych celów.
Służę wsparciem oraz pomocą osobom pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych (DDA/DDD)
oraz osobom wysoko wrażliwym.
Towarzyszę i pomagam osobom w rozwoju osobistym oraz podnoszeniu umiejętności interpersonalnych.

Pracuję w nurcie integratywnym, który łączy różne podejścia psychoterapeutyczne: psychodynamiczne, poznawczo-behawioralne oraz humanistyczno-egzystencjalne.
Korzystam z treningu uważności oraz technik relaksacyjnych.
W ostatnim czasie rozwijam się również w terapii ISTDP.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (2000-2005), psychoterapeutą w trakcie szkolenia (IV rok) przy Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie, absolwentką rocznego studium psychologicznego: Opiniowanie sądowo-psychologiczne w sprawach z udziałem dzieci, trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Pomocy Psychologicznej „Bednarska”.
W swojej pracy kieruję się Kodeksem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Pracuję pod stałą superwizją.

Swoją pracę z drugim człowiekiem opieram na budowaniu autentycznej relacji, pełnej szacunku
i empatii.
Pierwsza wizyta wyłącznie po wcześniejszym telefonicznym umówieniu.
Wizyta trwa 50 minut.